吃完榴蓮能吃生蠔嗎

更新于:2023-05-17 12:35:18

適量吃沒問題的,但是不要吃太多。

榴蓮中主要含有碳水化合物、蛋白質、脂肪、維生素和鈣、鐵、磷等營養物質,而生蠔中主要含有蛋白質、氨基酸、脂肪糖元、牛磺酸、谷胱甘酸、維生素A、維生素B1、維生素B2、維生素D、維生素E、巖藻糖及銅、錳、鋇、磷、鈣、鎂、鋁、氧化鐵和有機質等。二者在營養成分上并不沖突,因此是可以一起吃的。

但是注意不要吃多了,因為這兩種食物的蛋白質含量都比較高,吃多了容易消化不良、營養過剩。

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