圣女果和千禧果的區別 圣女果吃多了有啥壞處

外形區別

圣女果：圣女果的外形一般是偏狹長的，尾部比較的尖，并且色澤偏黃，看上去紅色中間會微微透出一點黃色。

千禧果：千禧果看上去外形比較的圓，體格比圣女果要小，并且顏色呈深紅色，看起來色澤十分的艷麗。

口感區別

圣女果：圣女果吃起來甜味淡淡的，口感會更接近于西紅柿，并且口感會有一點微酸。

千禧果：千禧果相比之下果皮會更薄，并且果肉十分的軟，甜度會更足，并且吃起來會更加的多汁。

產地區別

圣女果：圣女果對生長環境要求不高，在我國大部分地區都可以種植，產量也比較高，一般從當年的7-8月份的時候開始一直到第二年的2月份都有圣女，產量也大。

千禧果：千禧果產地有海南和兩廣，由于海南島光照充足，雨量充沛，此地自然生長成熟的千禧果味道特別純正。

圣女果吃多了有啥壞處

因此腸胃不適

圣女果當中含有較為豐富的有機酸成分，過多的食用會促進胃酸的分泌，這樣就會對腸胃粘膜造成刺激，很容易出現腹痛、腹脹等腸胃不適癥狀。另外經常空腹食用還會增加患消化道潰瘍的風險。

損傷牙齒

圣女果當中的有機酸成分，過多食用不僅會對腸胃造成刺激，同時還會對牙齒造成影響，過多的食用會侵蝕牙釉質，從而會讓牙齒變得敏感，所以建議吃完圣女果之后要及時漱口。

損傷脾胃

圣女果性微寒，過多的食用就會對脾胃造成一定的損傷，特別是那種本身體質偏寒的人，過度食用很容易出現腹痛、腹瀉等腸胃不適癥狀。

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