雪蓮果忌什么一起吃

忌與寒涼食物大量同食

雪蓮果的性質本就偏寒涼，若是在食用茭白的時候再大量進食其他性質寒涼的食物，可能會加劇寒氣對腸胃的刺激，減弱消化能力，加重消化負擔，從而引起腹痛、腹瀉等腸胃不適癥狀。

這類食物包括：西瓜、苦瓜、生菜、馬齒莧、茭白、荸薺、蟶子、海帶、山竹、冰激凌等。

忌與富含膠質食物大量同食

雪蓮果性寒，還富含膳食纖維，食用后可以增加腸道的滑利性，初級那場大蠕動，促進排便，若是再同時攝入過多的富含膠質的食物，則會在腸道上形成一層膠質膜，增強腸道的滑利性，從而可能會容易引起或加重腹瀉癥狀。

這類食物包括：蜂蜜、黑棗、無花果、木瓜、柿子等。

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