推薦茶飲：紅茶、綠茶、普洱茶、菊花茶、金銀花茶、蒲公英茶等。
大暑節氣是夏季最后一個節氣，小暑節氣后十五日，斗指未，此時為大暑；大暑節氣時，太陽黃經為120度，在每年公歷7月22-24日交節。這里的暑是炎熱的意思，大暑，指炎熱之極。大暑相對小暑，更加炎熱，是一年中日照最多、最炎熱的節氣，濕熱交蒸在此時到達頂點，此時可能根據自己的體質和飲食口味，選擇紅茶、綠茶、普洱茶、菊花茶、金銀花茶、蒲公英茶等茶飲，如果身體有上火情況的話，還可以煮一些涼茶進行飲服。
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