上火，鼻子那里長了一顆很大的痘痘怎么辦？

更新于：2023-04-26 11:33:29

這個是皮脂腺分泌旺盛導致的，應該多喝水，少吃高脂肪油膩的食物，不要隨意用手指擠壓，以免傷口感染，留下疤痕。

中醫認為長痘痘是體內濕熱郁積，不能排解所致，可以通過飲食調理減少痘痘。

（1）紫蘇玫瑰花茶

做法：白芷1錢、玫瑰花7朵、紫蘇2錢，加600ml沸水，蓋上蓋子燜五分鐘后趁熱飲用。

功效：清熱解毒，疏肝解郁，玫瑰花可調節體內荷爾蒙的分泌，白芷有修復肌膚，消除痘印的作用。

（2）綠豆汁
做法：取綠豆50克，洗干凈后用300ml水浸泡半小時。將綠豆和浸泡的水一同放在鍋中，大火燒開后，小火繼續熬10分鐘，過濾掉綠豆渣，取綠豆汁加入少量冰糖即可食用。