瘦身減肥喝決明子茶有用嗎？

更新于：2023-04-26 11:33:19

決明子具有降脂瘦身，潤腸通便，清肝明目的良好功效，經常喝決明子茶能夠有效治療高血壓。決明子中除了含糖類，蛋白質，脂肪豐富之外，還含有鐵，鋅，錳，銅等人體必需的礦物質元素。用適量的決明子用開水直接沖泡，加入幾朵菊花或是加入一點蜂蜜，每天飲用15到20克決明子茶，能夠起到降壓降脂，治療便秘功效，對減肥有好處。