神經衰弱喝什么茶

甘草芡實茶

材料：紅茶2克，合歡花10克，甘草3克，芡實10克。

做法：將合歡花、甘草、芡實放入砂鍋內，加水煎煮取汁，加入紅糖稍煮，再加紅茶拌勻即可。每日1劑，分數次溫服。

功效：此茶具有健脾、和胃、安神的功效，對神經衰弱、情緒低落等有一定改善作用。

香蕉綠茶

材料：香蕉肉200克，綠茶1克，食鹽0.3克，蜂蜜25克。

做法：將以上材料一起放入茶壺內，用沸水沖泡，加蓋悶5分鐘即可。每日1劑，隨意飲用。

功效：此茶具有清頭目、潤腸的功效，對神經衰弱、便秘等有一定緩解作用。

安神普洱茶

材料：普洱茶、三七莖葉各3克。

做法：將普洱茶與三七莖葉研磨成粗末，放入杯中沖泡即可。

功效：此茶有止血散瘀、消腫止痛的功效，適合失眠多夢者飲用。

芝麻紅糖綠茶

材料：芝麻粉15克，紅糖20克，綠茶3克。

做法：將芝麻粉、綠茶一起放入茶壺內沖泡，加蓋悶15分鐘，再加入紅糖調味即可。每日1劑。

功效：此茶具有安神和胃的輔助功效，對神經衰弱有一定的緩解作用。

五味蜂蜜綠茶

材料：五味子15克（炒焦），綠茶1克，蜂蜜25克。

做法：將五味子、綠茶一起放入茶壺內沖泡，加蓋悶20分鐘，待茶溫降至60℃左右時再調入適量蜂蜜，即可飲用。每日1劑。

功效：此茶具有補腎養心、清頭目的功效，對神經衰弱及嗜睡者有一定的作用。

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