血糖高葡萄干能吃嗎

更新于：2023-04-07 13:17:27

血糖高最好不要吃葡萄干。

葡萄干是由新鮮的葡萄蒸發水分加工而成，葡萄中大部分營養在葡萄干中被濃縮，含糖量可高達百分之七十七，甜度要遠遠高于新鮮葡萄，很容易導致血糖迅速升高，所以高血糖的人是不適合吃葡萄干的。