一般情況下，夏天空調(diào)溫度設(shè)置在26-28度為宜。

當(dāng)溫度為25℃，相對濕度50%，氣流速度0.15米/秒時，人體處于最正常最理想的熱平衡狀態(tài)，但實(shí)際上，人體所感覺到的有效溫度，比室內(nèi)空氣的溫度要相應(yīng)略低一些，一般約低1-2℃，即空調(diào)的送風(fēng)溫度雖然略為高一些，但是，人體實(shí)際所感覺到的溫度并沒有那么高，因此，空調(diào)的控制溫度調(diào)整到27℃左右，這時人體的感覺將更為舒適。

另外夏天開空調(diào)時，室內(nèi)與室外的溫差不能太大，一般在5℃-10℃為宜，如果溫差過大，使人進(jìn)出時經(jīng)受氣溫驟變，容易患感冒等病，而且十分費(fèi)電，而26-28度之間最為節(jié)約電費(fèi)。

如果剛從運(yùn)動完不宜馬上開很低溫度的冷空調(diào)，否則容易引發(fā)感冒等病癥，建議等身體溫度調(diào)節(jié)30分鐘以后，再循序漸進(jìn)的調(diào)節(jié)空調(diào)溫度。

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