一歲左右的嬰兒蒸蛋羹怎么做?
更新于:2023-04-03 15:56:37
將雞蛋打入碗內充分攪拌成蛋液;加入大于雞蛋液2倍的涼開水攪拌均勻,然后過篩到另一只碗內;將篩過的雞蛋液中加入1至2滴植物油后放入已經沸騰的蒸鍋中,蒸6至8分鐘即可食用。
給寶寶做輔食是很多家長特別用心且特別煩心的事。因為輔食與寶寶的身體健康和發育有著直接的關系。因此,家長們對于做輔食是特別上心的。
一歲寶寶吃一些雞蛋能夠幫助寶寶大腦的發育。但是雞蛋也要做得好吃,寶寶才能接受。大部分家長都會做雞蛋羹給寶寶吃,而做雞蛋羹也是有技巧的:將雞蛋打入碗內充分攪拌成蛋液;加入大于雞蛋液2倍的涼開水攪拌均勻,然后過篩到另一只碗內;將篩過的雞蛋液中加入1至2滴植物油后放入已經沸騰的蒸鍋中,蒸6至8分鐘即可食用。
也可以給寶寶做鮮蝦雞蛋羹,準備的材料相對多一些,有雞蛋、鮮蝦、香油和香蔥。首先把鮮蝦的殼去掉,香蔥要切碎。然后將雞蛋放入碗中打開,加入溫水攪拌開,并加鹽調味,把混合好的液體篩兩次。接著把蝦仁切小塊放到鍋里,等水燒開以后,加成大火加熱,蒸鍋里面的水沸騰后,轉為小火最后加香蔥就好。
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