減肥期間吃柿餅會胖嗎

更新于：2023-03-22 15:42:01

減肥期間吃多了柿餅容易發胖。

柿餅屬于富含糖分的一種果脯食品，熱量也不低，建議減肥期間少量食用，每次吃一小塊，即柿餅的三分之一就好，以免影響減肥效果，另外，不食用柿餅更加妥當，因為日常還會攝入其他含有糖分食物。