男人吃海鮮要注意什么？

吃海鮮注意搭配禁忌

吃海鮮時不要喝啤酒，否則容易導致血尿酸水平急劇升高，誘發痛風，以致出現痛風性腎病，痛風性關節炎等。

海鮮不宜與含鞣酸的水果一起吃，如柿子，葡萄等，因為鞣酸會破壞海鮮中的優質蛋白質，降低海鮮的營養價值，所以吃完海鮮后，最好隔兩個小時再吃這些水果。

海魚，海蝦類海鮮不宜與維生素C同吃，因為這些海鮮中含有礦物質砷，這些物質雖然對人體無害，但是在維生素C的作用下，會轉化成有毒的三價砷，這種物質的毒性相當于砒霜，因此在吃海鮮前后兩小時內是忌服維生素C的。

海鮮不宜過多食用

雖然說吃海鮮能補鋅，增強精子活力，但是海鮮不宜過量食用，補充過量的鋅反而不利于精子活動，精子處于高濃度的鋅環境下，活動能力會減緩，不利于存活。

海鮮要煮熟透食用

海鮮含有副溶血性弧菌等有害病菌，這種細菌耐熱性比較強，需要80度C以上的溫度才能殺滅;除此以外，海鮮中還可能存在寄生蟲卵，加工帶來的病菌污染，所以海鮮一定要煮熟透才能使用，一般來說要在沸水中煮4-5分鐘，才能徹底殺菌。

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