菊花

薄荷搭配菊花泡水是一個不錯的選擇，薄荷和菊花都屬于涼性食物，一起泡水喝能起到疏散風(fēng)熱、清熱解毒的作用。對于那種內(nèi)熱過盛導(dǎo)致的頭痛、咽喉腫痛、目赤腫痛等癥狀都能起到一定改善作用，同時還能起到清利頭目、清肝瀉火的功效，非常適合那種內(nèi)熱過盛體質(zhì)人群飲用，但脾胃虛寒人群一定要少食用。

檸檬

薄荷的味道十分的清新，食用后能起到較好的提神醒腦作用，日常生活中還可以將薄荷用來與檸檬一起泡水喝，檸檬含有豐富的維生素C以及有機酸成分，一起泡水口感酸甜適宜，食用后能起到提神醒腦、抑制口氣的作用。夏天飲用還能消暑清熱、緩解疲倦，同時還能起到較好的美容養(yǎng)顏之功效。

玫瑰花

薄荷搭配玫瑰花一起泡水也是非常不錯的選擇，這樣泡出來的茶味道十分的清香，并含有一股好聞的花香味。并且營養(yǎng)價值非常高，飲用之后能為機體補充營養(yǎng)，同時還能提高大腦以及各個器官的功能，同時還能促進機體的血液循環(huán)。另外每隔性溫，和涼性的薄荷一起泡水還能起到一個中和作用，這樣能減少對腸胃的刺激。

薄荷泡水是新鮮的好還是干的好

新鮮的更好。

干薄荷和新鮮薄荷的營養(yǎng)價值是一樣的，但是在泡水的時候如果有新鮮薄荷的話還是選擇新鮮的比較好。因為新鮮的薄荷沒有經(jīng)過任何加工，里面的營養(yǎng)成分保留的就會更加完整，這樣泡水之后營養(yǎng)成分也更高，并且泡水之后所散發(fā)的味道會更加的清香。

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