臉上痘痘反復發作怎么辦 5招幫你趕走長痘煩惱

注意清淡飲食

痘痘的產生與飲食有密切的關系，長痘痘后一定要合理安排飲食。避免食用高蛋白、甜食、辣椒、油炸食物，很容易滋長痘痘，痘痘期間建議暫且放一放。另外，含碘的食物被證實與引發痘痘有關，因此那些含碘高的海帶、海鮮類食物，在長痘痘的時候盡量不要進食。此外，每天服用少量鋅，可有助于減少痘痘產生。

補水很重要

皮膚愛出油很容易爆痘，防止皮膚爆痘，那么就要做好臉部控油補水的工作，很多人都認為補水是春秋冬季節的事，夏季無需要補水，其實夏天最容易出汗，肌膚很容易缺水，皮膚一旦缺水就會使角質增厚，增厚的角質以及一些老廢物質容易阻塞毛孔，形成痘痘、痤瘡，以往不嚴重的痘痘也可能在這個時候加重。體內補水可以多吃新鮮水果和蔬菜，體外補水則強調把清潔做好，再抹上有補水保濕作用的保養品。

盡量不要化妝

很多妹子會選擇化妝品來遮蓋住臉上的痘痘，雖然痘痘遮蓋住了，但是可能會導致情況惡化，所以臉上長痘或者有痘坑的，應該減少使用化妝品。如果特殊情況一定要使用，建議選用輕薄的不會悶痘的化妝品。

眼看手勿動

很多人長痘，都會忍不住想要去擠它，即使手洗干凈了，但是手上還會存在著很多細菌的，導致痘痘感染留下痘疤。因此，擠痘是們技術活，手賤千萬不要胡亂擠痘痘，擠掉之后可能會化膿處理不好會留下痘坑、痘印，影響顏值。

祛痘要對癥下藥

要想徹底去除痘痘，首先要知道自己為什么長痘，是因為體質膚質問題還是內分泌問題或者是衛生習慣問題，以及卸妝不徹底的問題等。弄清楚之后再對癥下藥，才能抑制情況惡化。

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