為什么選擇三伏天調(diào)理身體

更新于：2023-03-14 15:22:39

因為三伏天是全年中天氣最熱的時候，此時人體的毛孔是處于打開狀態(tài)的，也更容易導致濕邪入體，但同時濕邪以及其他邪氣也會更容易排出體外，所以在三伏天的時候調(diào)理身體的效果也就會更好。

所以相對應的三伏天的時候不宜吃一些冰冷或寒涼的食物，以免濕邪和寒涼加重；但在三伏天可以多吃一些排濕降暑的時候，比如綠豆、冬瓜、薏米、山藥等等，來促進身體調(diào)理。