治療頸椎病

現(xiàn)代人經(jīng)常坐在桌前一坐就是很長時間，很容易得頸椎病，哪怕還沒有到病變的程度，脖子不舒服也是常態(tài)。頸椎病對人的健康危害很大，可能帶來80多種不適的癥狀，但其實我們只要拉一拉自己的大拇指，就能預(yù)防頸椎病了。

拉大拇指要像這樣，拉中有牽，牽中有捏，捏中有揉。除此之外，拇指還主胃經(jīng)，可以幫助控制抑郁，焦慮，易怒。因此，如果您遇到腹痛，頭痛，皮膚問題，或者你只是感到情緒壓抑，只要按一下大拇指。

治療便秘

便秘也是現(xiàn)在的人經(jīng)常得的一種病癥了，發(fā)作起來寢食難安，非常難受。但只要按壓一下手掌心的位置，就能預(yù)防便秘。掌心是大腸經(jīng)的所在，可以幫助你傾瀉身體中排不出去的火氣，減緩不適的癥狀。

按摩掌心可以采用這種撥刮的方式，依次進行按摩，按摩的力氣要大一點，按摩到掌心溫暖就可。

舒緩四肢

忙了一天了，感覺身體特別累，提不起精神和力氣?其實，花幾分鐘這樣做一下手部按摩，就會好得多了!

首先，使用拇指和食指的外側(cè)擠壓每根手指和拇指，從下到上，每個手指做2-3次。再使用拇指和食指的外邊緣，一個接一個地握住每個手指和拇指的底部，然后快速向下拉向尖端，每個手指做2-3次。你就會感覺舒服了很多!

治療胃病

應(yīng)酬不可避免，所以難免胃部不適?正是因為胃病實在太常見了，所以人體中對胃部進行治療的大藥也非常容易找得到，就在我們的手上。

多按壓一下掌心肉下方胃經(jīng)匯集的地方，此處的經(jīng)絡(luò)主管大腸、胃部、十二指腸等消化系統(tǒng)，把這兒捋順了，消化自然就順了。

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