建議40℃左右的水溫泡腳。

艾葉和益母草具有活血化瘀的效果，用來泡腳時水溫不宜過高，以免使足部的毛細血管過度擴張，造成血液向下肢涌去，容易引起心臟、大腦、腎臟等器官的供血不足，從而可能會出現(xiàn)頭暈乏力、胸悶氣短等身體不適的癥狀。

而且過高的水溫還會對足部的皮脂膜造成一定的破壞，長期下來可能會出現(xiàn)皮膚干燥、脫皮、皸裂的現(xiàn)象，建議用40℃左右的水泡腳即可。

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