吃耙耙柑減肥嗎

更新于：2023-03-12 13:01:28

有輔助減肥的作用。

一方面耙耙柑自身熱量不高，而且富含水分、膳食纖維等營養物質，可為身體提供一定的飽腹感，減少其他高熱量的攝入，從而制造熱量缺口；另一方面耙耙柑含有的有機酸、膳食纖維，可促進胃酸分泌，加快腸胃蠕動，幫助食物消化和代謝，有利于減肥瘦身，因此減肥期間吃耙耙柑可輔助減肥。