緩解胃病

秋葵分泌的黏蛋白有保護(hù)胃壁的作用，進(jìn)而用來輔助治療胃炎和胃潰瘍，緩解胃部的不適感。

預(yù)防貧血

秋葵中含有鐵、鈣及糖類等多種營養(yǎng)成分，有預(yù)防貧血的效果。

促進(jìn)消化

秋葵中含有的果膠、牛乳聚糖等物質(zhì)，能促進(jìn)腸道的蠕動(dòng)，幫助食物消化及吸收，而且還有預(yù)防積食、便秘，改善消化不良的作用。

保護(hù)視力

秋葵中含有維生素A，這種物質(zhì)有益于視網(wǎng)膜健康，對維護(hù)視力有一定的作用。

補(bǔ)腎益精

秋葵含有特殊的具有藥效的成分-LM的物質(zhì)，只不過存在與黃秋葵中，這種物質(zhì)能強(qiáng)腎補(bǔ)虛，對男性器質(zhì)性疾病有輔助治療作用，是一種適宜的營養(yǎng)保健蔬菜，享有植物偉哥之美譽(yù)。

防癌抗癌

黃秋葵富含有鋅和硒等微量元素，能增強(qiáng)人體的免疫力，具有一定的防癌抗癌作用。

美容養(yǎng)顏

秋葵中含有豐富的維生素C和可溶性纖維，不僅對皮膚具有保健作用，且能使皮膚美白、細(xì)嫩。

消除疲勞

秋葵嫩果中含有一種黏性液質(zhì)及阿拉伯聚糖、半乳聚糖、鼠李聚糖、蛋白質(zhì)、草酸鈣等，經(jīng)常食用幫助消化、增強(qiáng)體力。食用秋葵可以迅速補(bǔ)充體力，消除疲勞。

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