甜玉米吃了會發(fā)胖嗎

更新于：2023-03-07 13:40:17

適量吃甜玉米不會發(fā)胖。

任何食物適當(dāng)?shù)氖秤茫疾粫䦟?dǎo)致人長胖，之所以長胖，是因為食用量過多，吃的食物熱量較高，長期下去攝入熱量高于所需熱量導(dǎo)致的，而甜玉米本身熱量較低，日常適量吃1-2根并不會使人發(fā)胖，但其糖分比較高，味道好，若是控制不住量，吃過多的甜玉米以及其他高熱量食物，則會使人發(fā)胖。