豆漿和雞蛋隔多久吃比較好

更新于：2023-03-02 19:49:41

我們知道雞蛋和豆漿混在一起吃主要是會失去原有的營養價值，但并不會產生對人體有害的物質。如果要保證氣其營養成分，最好在吃完雞蛋半個小時以以后再喝豆漿，這樣更有利于兩種食物營養的吸收。