紫蘇葉治失眠有效嗎

更新于：2023-03-02 13:37:51

具有一定的輔助效果。

因為在中醫方面上講，紫蘇其葉味辛性溫，歸肺脾經，芳香升散，還具有安心寧神和鎮靜的作用，所以紫蘇葉對緩解失眠狀況有一定效果。還可以配以低度酒不僅能助紫蘇藥力發揮，同時也有一定的誘眠作用。