黃車?yán)遄雍图t車?yán)遄庸πв袇^(qū)別嗎
更新于:2023-02-27 12:14:08
并無太大區(qū)別。
雖然黃色的車?yán)遄雍图t色的車?yán)遄釉谕庥^上看著顏色區(qū)別很大,但兩者屬于統(tǒng)一品種,其含有的營(yíng)養(yǎng)成分都差不多,100克鮮車?yán)遄又械闹饕獱I(yíng)養(yǎng)成分為:
水分82.25,熱量63千卡,蛋白質(zhì)1.06克,脂肪0.20克,碳水化合物16.01克,總糖12.82克,其中葡萄糖6.59克,果糖5.37克;膳食纖維2.1克,鈣13毫克,鐵0.36毫克,鋅0.07毫克,鉀222毫克,鎂11毫克,維生素C 7.0毫克,維生素B1 0.03毫克,維生素B2 0.03毫克,葉酸4微克,胡蘿卜素0.038毫克。
這兩種水果吃后所起到的營(yíng)養(yǎng)功效也一致,而導(dǎo)致它們顏色不同的無非是花青素的問題,就如同白心火龍果和紅心火龍果一樣,選擇吃哪個(gè)只需根據(jù)自己喜好來定就好。
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