不高。

西梅是一種水果，其中雖然含有蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物等物質(zhì)，但含量都極低，所以西梅的熱量并不算高，大約100克才42大卡左右。

而一些比較常見低熱量的水果，如蘋果大約每100克53大卡左右，火龍果大約每100克55大卡左右，因此在相對比之下，西梅也屬于低熱量水果。

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