生冷辛辣刺激性食物有哪些

生病吃藥時醫生都會叮囑勿食生冷辛辣刺激性食物，那么今天就與大家討論下都有哪些食物呢？

生冷辛辣刺激性食物包括很多，如煙、酒、咖啡、濃茶、梨、荸薺、香蕉、石耳、以及各種辛辣調味品，如蔥、姜、蒜、辣椒、胡椒粉、咖喱等。這些食物中有些有益于健康，有些于身體不利，均要適當食用。

辛辣類

如肉桂、花椒、丁香、胡椒等。這類食品是辛辣刺激性食品。如辣椒、油條、油炸辣蠶豆、咖喱牛肉、咖喱雞肉等。在平時菜中放一些辣椒等可使菜的味道變得更好。

生冷類

生冷食物指的是生的食物，未經過烹飪處理的，比較涼的食物都是屬于生冷食物。 也包括中醫中所說的寒性食物，如石花、梨、荸薺、香蕉、石耳、地耳，這些食物大多有清熱解毒、滋陰降火的功效，在平時食用，都是有益于人體的。

刺激類

天氣炎熱時，吃根雪糕或喝瓶冷飲，整個人都精神起來了。但冷飲、冰棍及涼的飯菜會讓胃內溫度降低。而很多消化酶的正常工作需要適宜的溫度，這就會影響胃酸分泌和消化酶的作用。建議天氣熱的時候最好喝涼白開；冷飲放在兩餐之間喝；冰棍一次只吃一根，而且要慢點吃；盡量少吃壽司等涼的食物。

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