心理學入門書籍

　　但是這些信徒卻找到了第三種解釋：洪水沒來，是因為他們的虔誠感動了上帝，上帝寬恕了人類。

　　神奇吧!實際上，當你帶著這個視角仔細觀察生活，就會發現，認知失調現象到處都是。

　　三句話感受這本書

　　1.標簽影響我們對事物的觀感。

　　2.人生畢竟不是由資料重點、手段工具、理論模式所構成，生活是一連串的故事。

　　3.我們采取批評的方法并不能讓別人產生永久性的改變，相反，只會引起嫉恨。

心理學入門書籍 篇34

　　《我們時代的神經癥人格》

　　卡倫霍尼

　　豆瓣評分：9.0 (1376人評價)

　　神經癥是什么?

　　這種病并不是精神病，而是一種社會病，一種時代病，主要癥狀包括神經衰弱、強迫癥、焦慮癥

　　如果你有上述癥狀中的任意一條，小編都強烈建議你趕快來看這本書。

　　這本書最神奇的是，作者早在上個世紀30年代，就已經發現這種從殘酷冷漠的商品社會中滋生出的心理病。

　　而且她直接揪出了這一病癥形成的最主要的原因--

　　我們內心存在一個假我，當我們面對生活的壓力、當我們想要逃避現實時，我們都會用這個假我來替代真我去面對。

　　隨著我們越來越依賴這個假我，它就開始壓迫著真我，讓真我無法成長。當扼住真我脖子的那根繩子越來越緊時，你就再也想不起，內心中曾經還有過這樣一個真我

　　所以小編建議你看這本書的時候，也審視一下：現在的自己，是真我，還是假我?

　　三句話感受這本書

　　1.典型的焦慮狀態，即由于感到來自外界的強大危險而萌生的一種缺乏防御能力的感覺。

　　2.神經癥病人毫不自知地處在一種既無力去愛，又極其需要得到他人之愛的困境中。

　　3.在真正的愛中，愛的感受是最主要的;而在病態的愛中，最主要的感受乃是安全感的需要。

心理學入門書籍 篇35

　　《寫給無神論者》

　　阿蘭德波頓

　　豆瓣評分：8.0 (2037人評價)

　　這本書的角度非常獨特：

　　它把宗教中，關于神的部分去掉，分析了人文關懷的部分，以及如何用非宗教的手段，撫慰心靈，走向內心的寧靜。

　　英倫才子阿蘭德波頓認為，現代生活中我們，已經不再需要等待神下達他的旨意了。我們人類自己，一樣可以獲得心靈的救贖。

　　無論神存不存在，人類都應該擁有屬于自己的精神世界。

　　三句話感受這本書

　　1.人類近來對于信息前所未有的獲取，是以我們的專注力為代價的。

　　2.真正的問題不是在于上帝到底存不存在，而是在于一旦假設他不存在，人類將如何自處。

　　3.不要強調自己多么重要，受了多少委屈，也不要一心想著去改變個人的屈辱，我們應該努力去理解并且欣賞自己本質上的微不足道。

心理學入門書籍 篇36

　　《少有人走的路：心智成熟的旅程》

　　M斯科特派克

　　豆瓣評分：8.3 (54188人評價)

　　對這本書的評價，小編有四個字：相見恨晚!

　　這是一本非常有誠意的心理學經典，作者本人是一名杰出的心理學醫生，這本書是用他一生的從業經驗和案例寫成的。

　　它曾創造了出版史上的一個奇跡--連續20年，盤踞在《時報》暢銷書排行榜。

　　少有人走的路是什么意思呢?

　　大多數人關注的都是如何尋找現實世界的道路，比如如何選擇男女朋友?如何選擇一個好的工作平臺?

　　少有人走的路，指的是一條通往我們內心的道路。這條路，很少有人關注。

　　這是一條心智走向成熟的道路。

　　如何走向心智成熟?

　　就是從幻想的自己中走出來，擺脫恐懼和懶惰，直面人生的問題，并解決問題。

　　這個過程能啟發我們的心智，激發我們的勇氣。

　　而為解決問題付出的努力，能使我們的思想和心智走向成熟。

　　三句話感受這本書

　　1.想讓別人真正愛你，只有讓自己成為值得愛的人。

　　2.大部分的恐懼與懶惰有關，我們常常會害怕改變，其實都是因為自己太懶了，懶得去適應新的環境，懶得去學習新的知識。

　　3.人可以拒絕任何東西，但絕對不可以拒絕成熟。

心理學入門書籍 篇37

　　《讓夕陽紅起來》

　　本書是著名心理學家、中國文化學者智然老師在為老年人專門開設的了凡養老班上的授課內容。隨著我國進入老齡化社會，養老已經成為一大課題。智然老師發現，老人養老普遍存在五大問題：無知感，不知道人生的方向了;無事感，找不到事干;無能感，感到活得沒價值了;無聊感，心中沒有志向;無奈感，不甘心等死，又力不從心。

　　針對老人存在的這些問題，智然老師根據中國文化的教誨，結合《了凡四訓》，深入淺出地為講述了老人養老的五養：第一要養志，老人最重要的是要有志向，有志向人生就精彩;第二要養善，積善之家，必有余慶，老人積善兒孫就有福;第三要養氣，老年階段氣是越用越少，所以要省著用;第四要惜福，惜福從惜精氣神開始，要養氣不要生氣;第五要養謙德，惟謙就受福，要養根，孝親敬祖，連根養根。

心理學入門書籍 篇38

　　《結不結婚都幸福》

　　我們追求幸福，仿佛幸福是身外之物，不努力爭取就會與之擦肩而過。我們追求真愛，堅信沒有另一半，我就是不完整的，也永遠不會幸福。

　　美國潛能激發領域的革新者和領軍人物勞倫麥克勒告訴我們：幸福不用追，它就沉睡在你的體內，等待你去發現;愛情不用追，只要愛自己，結不結婚都幸福。

　　麥克勒根據自己及客戶的親身體會，結合心理學、生理學及社會學等，研發出一套獨特的方法幫助你重獲自我內在的完整性，將幸福掌握在自己手中。你將通過游戲、練習以及輔導日記等形式的訓練，學會：

　　1、識別那些阻礙你獲得幸福的限制性思想和行為。

　　2、打破這些思維和行為定式，克服你的恐懼心理。

　　3、發現并愛上真正的自我。

　　4、制定人生目標和具體行動方案。

　　5、建立內外支持體系，幫助你夢想成真。

心理學入門書籍 篇39

　　《書店》

　　這本書從學術上并不算是一本心理學書籍，但它富含的人生哲理和教育意義對我們很有啟示。

　　A.J.費克里，人近中年，在一座與世隔絕的小島上，經營一家書店。命運從未眷顧過他，愛妻去世，書店危機，就連唯一值錢的寶貝也遭竊。他的人生陷入僵局，他的內心淪為荒島。就在此時，一個神秘的包袱出現在書店中，意外地拯救了陷于孤獨絕境中的A.J.，為他的生活帶來了轉機。

　　該書告訴我們一個失去了一切的人，如何重新找到牽掛，書，愛情，宴會和歡笑，以及一切美好生活。書中充滿驚喜與感動，關于生命的轉變、人生的第二次機會，以及我們為何而讀、為何而愛的無法抗拒的理由。

　　輸液瓶象征老年，病榻之上，孱弱之軀，生命就像輸液瓶中的鹽水，越滴越少。如何認識生命，如何接受，如何得到寧靜，就成了人生當中最重要的三個課題。

心理學入門書籍 篇40

　　《出生命的意義》

　　著名心理學家弗蘭克爾是20世紀的一個奇跡。納粹時期，作為猶太人，他的全家都被關進了奧斯威辛集中營，他的父母、妻子、哥哥，全都死于毒氣室中，只有他和妹妹幸存。弗蘭克爾不但超越了這煉獄般的痛苦，更將自己的經驗與學術結合，開創了意義治療法，替人們找到絕處再生的意義，也留下了人性史上最富光彩的見證。

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