2022年正月哪天日子最好？正月要注意什么？

2022年正月哪天日子最好？

2022年農歷正月，有 8 天黃道吉日，分別是：
農歷：二0二二年正月初一日  公歷：2022年02月01日，星期二，沖兔煞東
農歷：二0二二年正月初四日  公歷：2022年02月04日，星期五，沖馬煞南
農歷：二0二二年正月初七日  公歷：2022年02月07日，星期一，沖雞煞西
農歷：二0二二年正月十一日  公歷：2022年02月11日，星期五，沖牛煞西
農歷：二0二二年正月十六日  公歷：2022年02月16日，星期三，沖馬煞南
農歷：二0二二年正月十九日  公歷：2022年02月19日，星期六，沖雞煞西
農歷：二0二二年正月廿五日  公歷：2022年02月25日，星期五，沖兔煞東
農歷：二0二二年正月廿八日  公歷：2022年02月28日，星期一，沖馬煞南

2022年正月要注意什么？

一、飲食方面
1、過年屬于數九中期，天氣非常寒冷，所以不能使用性寒的食物，容易給腸胃造成負擔，如生冷食品或海鮮等。比如鴨蛋、鴨血、田螺、螃蟹、香蕉、柿子、柚子、西瓜、梨、苦瓜、冬瓜、荸薺、綠豆、海帶、綠茶等。此外，一些性味過于寒涼的中藥材也不宜食用，比如金銀花、菊花、槐花、薄荷、石斛、西洋參等。
2、過年的時候，不僅天氣寒冷，天氣也比較干燥，尤其是北方地區。所以在這段時間，吃太多刺激辛辣的食物，容易給腸胃造成損害。如辣椒、花椒、胡椒、生姜這類的食物，如果本身就屬于火氣比較旺的類型，就要盡量少吃或不吃，避免引起上火、便秘、腸胃炎和咽喉腫痛等問題。
3、過年的時候，家家戶戶都會準備很多美食，而且大部分都是一些高糖高脂高蛋白的食物。但這類食物吃多了很容易導致厭食、腹瀉等問題，引起腸胃功能紊亂，還容易肥胖。而且糖分和熱量太高的食物，很容易造成腸胃負擔，像燒烤這類高鹽高油的食物也很難被腸胃吸收，還帶有一定量的致癌物，影響身體健康。
二、外出方面
1、春節期間外出，必須攜帶有效身份證原件，并檢查身份證是否過期，以便順利辦理乘機手續，否則造成的后果自負。
2、根據自己的身體狀況帶上一些常用藥品，如創可貼、感冒藥等，以及途中必需的衣衫、衛生用品等，以備不時之需。
3、注意旅途安全，在經過一些旅游危險區域景點，如陡坡密林、懸崖蹊徑、急流深洞等，要盡量結伴而行，不要落單。
4、遵守文明禮貌，在任何時候、任何場合，對別人都要有禮貌，事事謙遜忍讓，自覺遵守公共秩序，發揚團隊的精神。
5、愛護文物古跡，每到一地都應自覺愛護文物古跡和景區的花草樹木，不在景區、古跡上亂刻亂涂，否則會給予罰款。
6、尊重旅游地的習俗、宗教信仰和忌諱。在進入少數民族居住區旅游時，要理解尊重他們的傳統習俗和生活中的禁忌。
7、注意衛生與健康，品嘗當地名菜、名點，無疑是一種飲食文化的享受，但一定要注意衛生安全，盡量不要暴飲暴食。
8、警惕上當受騙，尤其在人多的地方更需要注意。對萍水相逢的人，切忌輕易深交、泄露個人信息等，避免上當受騙。
9、做好防疫措施，口罩、手套、護目鏡、消毒水、洗手液等必要的物品都要準備足夠，不要去人群密集的地方和聚會。
10、在出行前要確認目的地的疫情情況，避免前往疫情較不樂觀的地區。及時查看當地疫情通知，并嚴格遵守相關規定。

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