北少林，即嵩山少林寺，位于位于河南省鄭州市嵩山五乳峰下，南少林，即泉州少林寺，位于福建泉州清源山東麓。

北少林，因坐落于嵩山腹地少室山茂密叢林之中，故名少林寺，始建于北魏太和十九年，即495年，是孝文帝為了安置他所敬仰的印度高僧跋陀尊者，在與都城洛陽(yáng)相望的嵩山少室山北麓敕建而成，少林寺常住院占地面積約57600平方米，現(xiàn)任方丈是曹洞正宗第47世、第33代嗣祖沙門(mén)釋永信。

北少林除了嵩山少林寺外還有一座天津少林寺。據(jù)《薊縣志》記載，北少林寺原名“法興寺”，后又叫北少林禪寺，地處天津薊縣盤(pán)山東南麓“中盤(pán)”的開(kāi)闊山坡上，始建于魏晉，至今已有1500年左右的歷史，是薊縣縣志記載的當(dāng)?shù)刈钤绲姆鸾趟略海�也是天津最早的寺院�?/p>

少林功夫的要旨是禪武合一。少林寺是佛教禪宗的祖庭，禪宗以明心見(jiàn)性、頓悟成佛為要旨。在佛門(mén)眼中，參禪是正道，少林功夫傳人釋延芫曰：拳勇一類(lèi)乃是末技，僧眾們不過(guò)是借練功習(xí)武達(dá)到收心斂性、屏慮入定的目的。同時(shí)也有強(qiáng)壯身體，益壽延年的效果。

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