核心功效

提高免疫力、補(bǔ)益肝腎、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌

龜甲的簡介

龜甲，別名叫做龜板、烏龜殼、烏龜板、下甲、血板、燙板等。為龜科動物烏龜?shù)谋臣准案辜住Ｈ�年均可捕捉，以秋、冬二季為多，捕捉后殺死，剝�(nèi)”臣准案辜祝�除去殘肉，稱為“血板”。或用沸水燙死，剝?nèi)”臣准案辜祝�除去殘肉，曬干者，稱為“燙板”。龜甲也是一種平肝熄風(fēng)止痙定驚的中藥材，它在中醫(yī)臨床上應(yīng)用范圍很廣，是治療人類頭暈?zāi)垦ｓw虛盜汗的常用藥，平時人們也可以把它當(dāng)保健食材直接食用，能提高身體素質(zhì)延緩人體衰老。

功效作用

1、提高免疫力，龜甲含豐富的高質(zhì)量蛋白，能促進(jìn)人體內(nèi)免疫細(xì)胞再生，也能提高人體內(nèi)抗體的活性，它能直接作用于人類的免疫系統(tǒng)，會讓人體自身免疫力明顯提高。平時最適合那些體虛無力和免疫力低下的人群服用。

2、補(bǔ)益肝腎，龜甲還是一種能補(bǔ)益肝腎的中藥材，能提高人類肝腎功能，也能緩解人類腎虛，對人類因肝腎功能不足導(dǎo)致的疲倦無力和頭暈?zāi)垦Ｒ约坝洃浟ο陆档劝Y都有一定調(diào)理作用，另外人們出現(xiàn)腰膝酸軟，骨性功能減退時及時服用一些龜甲也能讓癥狀明顯減輕。

3、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，龜甲還是一種能調(diào)節(jié)內(nèi)分泌的中藥材，它能提高狀腺和胰腺等多個器官的功能，也能促進(jìn)人體內(nèi)胰島素產(chǎn)生，能讓人類血糖指數(shù)保持正常，高血糖的人群在食用它以后還能讓血糖慢慢恢復(fù)正常。龜甲還含有大量的骨膠原以及豐富的微量元素鈣，人們在食用它以后能促進(jìn)骨骼發(fā)育也能提高骨骼的韌性與密度。

適宜人群

一般人群均適宜。

禁忌人群

脾胃虛寒者、陽虛者、外感邪氣未解者、孕婦。

不宜同食

無特殊同食禁忌。

食用方法：

龜甲杜仲豬尾湯：豬尾剁成段清洗干凈，汆燙撈出，再沖洗干凈。將龜甲和炒杜仲洗干凈，將豬尾、龜甲，炒杜仲放入燉鍋，加1800ml水，大火燒開，改文火燉40分鐘，放鹽調(diào)料即可。

土茯苓去皮切片洗干凈，龜甲用熱水擦干凈。豬展出水后洗干凈，其他材料土茯苓、生地、扁豆、赤小豆洗凈備用。煲內(nèi)放入適量水，大火煲至水沸，將全部材料放進(jìn)去，改用中火煲三至四小時，加入適量鹽調(diào)味，即可食用。

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