楊梅性溫?zé)�，吃多了很容易引起上火，一些人楊梅吃多了上火還會(huì)導(dǎo)致口腔潰瘍；其次楊梅帶酸味，對(duì)胃粘膜有一定的刺激到作用，服用過(guò)多，刺激作用會(huì)提高，還很有可能會(huì)造成胃液代謝過(guò)多，非常容易對(duì)胃粘膜導(dǎo)致?lián)p害，產(chǎn)生反胃酸；再者楊梅吃過(guò)多了容易對(duì)牙齒造成較大刺激，導(dǎo)致牙齒出現(xiàn)牙床發(fā)軟、牙釉質(zhì)損壞等問(wèn)題。

楊梅，又稱圣生梅、白蒂梅，屬于楊梅科楊梅屬小喬木或灌木植物，該屬有50多個(gè)種，原產(chǎn)中國(guó)浙江余姚，在中國(guó)華東和湖南、廣東、廣西、貴州等地區(qū)均有分布，具有很高的藥用和食用價(jià)值。楊梅枝繁葉茂，樹冠圓整，初夏又有紅果累累，是園林綠化結(jié)合生產(chǎn)的優(yōu)良樹種。其果味酸甜適中，既可直接食用，又可加工成楊梅干、醬、蜜餞等，還可釀酒，有止渴、生津、助消化等功能。

楊梅雖然有很高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，但吃多了也有壞處。

1、楊梅性溫?zé)幔�吃多了很容易引起上火。一些人楊梅吃多了上火還會(huì)導(dǎo)致口腔潰瘍。再加上夏天天氣炎熱，身體燥熱，這個(gè)時(shí)候再吃過(guò)多的楊梅更是大大增加的上火的幾率。另外，本身體內(nèi)有火或者是痰多的人更是不宜吃楊梅的。還有，吃楊梅的時(shí)候也要注意不要和其他燥熱食物一起吃，以免加重上火癥狀。所以，吃楊梅的時(shí)候不妨一次少吃點(diǎn)，分多次進(jìn)食能夠在享受美味的同時(shí)，減少上火幾率。

2、楊梅帶酸味，對(duì)胃粘膜有一定的刺激到作用，服用過(guò)多，刺激到作用會(huì)提高，還很有可能會(huì)造成胃液代謝過(guò)多，非常容易對(duì)胃粘膜導(dǎo)致?lián)p害，產(chǎn)生反胃酸、呃逆，情況嚴(yán)重還會(huì)產(chǎn)生胃病、胃炎、胃潰瘍等。

3、楊梅中的酸性物質(zhì)很容易對(duì)牙齒表層的牙釉質(zhì)造成刺激而使人產(chǎn)生酸感，吃過(guò)多的楊梅很容易對(duì)牙齒造成較大刺激，腐蝕牙齒而導(dǎo)致牙齒出現(xiàn)牙床發(fā)軟、牙釉質(zhì)損壞等問(wèn)題。

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