小寒這天不能吃什么？小寒節氣簡介

小寒這天不能吃什么？

不能吃生冷寒涼的食物：
生冷寒涼食物易傷脾胃，故不可生吃水果及生吃蔬菜。把水果煮一煮，蔬菜也是做熟了吃，讓脾胃更舒服。
不能吃煎炸，炒貨：
這是一個干燥的冬天，吃下去的「燥」會更加劇身體里的燥，而讓人變得更加容易上火，因此，溫熱燥香、煎炸炒爆、性熱上火類食物少吃，如鍋巴、炒瓜子、炒花生、炒黃豆、還有熱性的調料：胡椒、花椒、蒜、茴香、丁香、肉桂等。

小寒節氣簡介

中文名：小寒
英文名：LesserCold
節日時間：每年公歷的1月5日或6日
前一節氣：冬至
后一節氣：大寒
太陽位置：太陽位于黃經285°
三候：雁北鄉，鵲始巢，雉始鴝
代表寓意：開始進入一年中最寒冷的日子
氣候特點：大風降溫，雨雪，氣溫最低
節日飲食：菜飯，糯米飯

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