功效作用

抗癌防癌：沙棘中富含維生素C和多種超氧化活性物質(zhì)，能促進(jìn)免疫細(xì)胞的活性，抑制癌細(xì)胞的增殖和生長(zhǎng)，甚至殺死癌細(xì)胞，起到防癌抗癌、提高身體免疫力、抗疲勞的作用。

健脾消食：沙棘中含有大量的微量元素和人體必需的氨基酸，被人體吸收后入脾經(jīng)、胃經(jīng)，能增強(qiáng)腸胃動(dòng)力，保護(hù)胃黏膜，有效緩解脾胃虛弱、食少、食積、腹痛、胸痹心痛等現(xiàn)象，還能防治胃潰瘍，起到開胃消食、溫養(yǎng)胃氣的功效。

活血祛瘀：沙棘中含有大量的維生素A、維生素C、維生素E和206種活性物質(zhì)，能促進(jìn)傷口愈合，有效緩解跌打損傷、月經(jīng)不調(diào)、瘀血腫痛、瘀血經(jīng)閉等癥狀。

止咳化痰：沙棘性溫，味道酸、澀，能刺激口腔內(nèi)唾液的分泌，起到化陰、生津、止渴的功效，能有效緩解咳嗽痰多的現(xiàn)象，保護(hù)肺部，防治呼吸系統(tǒng)疾病。

保護(hù)肝臟：沙棘種含有大量脂肪酸、氨基酸、亞由素等成分，被人體吸收后能促進(jìn)肝臟的新陳代謝，增強(qiáng)肝臟的修復(fù)能力，預(yù)防脂肪肝、肝硬化等疾病，起到保護(hù)肝臟、抗炎生肌、抗肝損傷、改善肝功能的作用。

美容養(yǎng)顏：沙棘的提取物果素有祛痘、保濕的功效，能促進(jìn)肌膚的代謝和恢復(fù)，防止肌膚受到感染；沙棘中大量的維生素、SOD活性成分、黃酮、沙棘油等成分，有抗氧化的作用，能清除體內(nèi)的自由基，緩解衰老，美容養(yǎng)顏。

預(yù)防心腦血管疾病：沙棘可以促進(jìn)血液循環(huán)，調(diào)節(jié)血液中糖分的含量，輔助治療糖尿病；沙棘還可以降低血液中的膽固醇的含量，防止高血脂、高膽固醇、動(dòng)脈粥樣硬化等疾病；沙棘還可以健腦益智，緩解神經(jīng)衰弱，起到預(yù)防心腦血管疾病的作用。

適宜人群

一般人群均適宜

禁忌人群

過敏人群

飲食禁忌

1.無(wú)特殊同食禁忌