菠蘿上火還是下火 菠蘿吃了會上火嗎

菠蘿上火還是下火

菠蘿吃多會上火。因為菠蘿中含有一種叫菠蘿蛋白酶的物質，此物質會分解蛋白質，從而造成我們口腔黏膜和嘴唇刺激反應，引發口腔上火癥狀。在天氣干燥的季節，人們的體內是很容易就產生燥熱，過量食用對腸胃有害，因此吃時應適量，不可因為好吃而一次食用太多，影響健康。

尤其是出現上火現象時，應停止食用菠蘿，多喝白開水，也可喝些綠豆湯，以消除上火現象。患低血壓、內臟下垂的人應盡量少吃菠蘿，以免加重病情，怕冷、體弱的女性朋友吃菠蘿最好控制在半個以內不宜多吃。

菠蘿的功效與作用

1、美容養顏

菠蘿富含B族維生素和維生素C，對女性來講可以淡化斑點，去除角質，提升女性朋友們皮膚的新陳代謝，使皮膚細潤有彈性以及美白養顏的效果。

2、清熱解毒

菠蘿是性涼的，對于燥熱體質的人服用最佳，可有效的去除體內濕熱，起到清熱解毒的功效，同時它還能夠幫助人們止咳，里面含有多種的不飽和有機酸，能促進人體對營養物質的吸收，是夏季必備的解暑良品。

3、利尿

菠蘿中含有大量的水分，在所有的營養成分中，菠蘿的水分占據了百分之九十，吃菠蘿可以幫助補充體內的水分，促進排尿。在炎熱的夏天，出汗多，水分流失嚴重，吃菠蘿不僅可以補充營養，還能夠消暑利尿。

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