人體的能量之泉：涌泉穴的按摩法

更新于：2020-10-29 12:28:37

涌泉穴是腳底的一個穴位，位于足底前部凹陷當第2、3足趾趾縫紋頭端與足跟連線的前1/3處，為全身俞穴的最下部，是腎經的首穴。中醫(yī)認為，腎在人體是一個極其重要而又包含多種功能的臟器。內藏元陰、元陽(腎之陰陽的別稱)，為水火之宅，是先天之本、生命之根。

因此，常按涌泉穴可以起到補腎固元的作用。《黃帝內經》中說：“腎出于涌泉，涌泉者足心也。”意思是說：腎經之氣猶如源泉之水，來源于足下，涌出灌溉周身四肢各處。所以，涌泉穴在養(yǎng)生保健方面起到了重要作用，經常按摩這個穴位，能讓人腎精充足、精力充沛，而且百病不生。