妊娠糖尿病的飲食食譜

妊娠糖尿病的飲食食譜

1、治療妊娠糖尿病的食譜

1.1、早餐:豆腐腦250克、雜糧饅頭50克、水煮雞蛋一個50克早點:蘇打餅干25克。午餐:鹽水河蝦100克、木耳炒白菜190克、蝦皮冬瓜湯100克、蕎麥面條100克午點:黃瓜汁150克。晚餐:青椒肉絲130克、絲瓜雞蛋湯100克、芹菜拌海米110克、二米飯(稻米和小米)100克晚點:牛奶220克。其他:色拉油25克、鹽4克。

1.2、早餐:牛奶220克、蒸雞蛋羹50克、雜糧饅頭50克。早點:咸切片面包。午餐:炒莧菜150克、冬瓜肉片湯125克、萵筍炒肉片125克、二米飯100克午點:黃瓜150克。晚餐:紅燒豆腐50克、清蒸魚100克、蔬菜水餃200克晚點:西紅柿150克。其他:色拉油25克、鹽4克。

1.3、早餐:煮雞蛋50克、小米粥50克、牛奶220克。早點:豆腐腦250克。午餐:拌黃瓜80克、炒綠豆芽200克、二米飯100克、蒸扁魚100克、蝦皮菜秧榨菜湯150克午點:梨100克。晚餐:青椒肉絲130克、芹菜炒肉130克、二米飯100克、三絲紫菜湯110克晚點:西紅柿150克。其他:色拉油25克、鹽4克。

2、治療妊娠糖尿病的日常妙方

2.1、維生素D:妊娠時需要量增加,有條件時可飲用加入維生素D的牛奶,或更為簡單的方法是每天在陽光下散步。

2.2、葉酸:妊娠時需要量比平時增加2倍,因此應多吃一些含葉酸較多而對血糖影響較小的食物:綠葉青菜(如菠菜和甘藍菜)、豆類、動物肝臟、橙和全麥面粉等。

2.3、維生素B、C:需要量僅輕微增加,且在許多食物中有相當大的含量,因而一般不會缺乏,沒必要特別供應。

3、其它治療妊娠糖尿病的方法

3.1、胰島素治療:妊娠糖尿病孕婦需定期監測血糖,如經嚴格飲食控制血糖仍不正常時,需及時加用胰島素治療。

3.2、孕婦監護:除一般的產前檢查外,妊娠糖尿病孕婦還需進行腎功能監護、眼底檢查、監測血壓、結合B超觀察宮底高度變化,及時發現巨大胎兒或者羊水過多。

3.3、胎兒監護:顯性糖尿病患者孕18-20周常規妊娠糖尿病的治療方法大全B超檢查,核對孕齡并排除胎兒致命性畸形,孕晚期應定期復查B超,監測胎兒發育情況及時發現羊水過多。還應進行彩超檢查及時發現先天性心臟病。還需進行胎盤功能測定、胎心監護、臍動脈血流測定。羊膜腔穿刺了解胎肺成熟度及促胎肺成熟處理。http://www.www.osxg.com.cn/gexing/

3.4、控制血糖:妊娠糖尿病如血糖控制良好,且無合并癥,胎兒宮內情況正常,可在接近預產期終止妊娠,若血糖一直控制不滿意,且合并高血壓疾病、血管疾病、胎盤功能不良時應及時終止妊娠。一般糖尿病孕婦剖宮產率在50%以上。

妊娠糖尿病的檢查

1、尿糖測定

尿糖陽性者不要僅考慮妊娠期生理性糖尿,應進一步做空腹血糖檢查及糖篩查試驗。

2、空腹血糖測定

兩次或兩次以上空腹血糖≥5.8mmol/L者,可診斷為糖尿病。

3、糖篩查試驗

建議在妊娠24～28周進行GDM篩查,50g葡萄糖粉溶于200ml水中,5分鐘內服完,其后1小時血糖值≥7.8mmol/L為糖篩查陽性,應檢查空腹血糖,空腹血糖異常可診斷為糖尿病,空腹血糖正常者再行葡萄糖耐量試驗(OGTT)。

4、OGTT

多采用75g糖耐量試驗。指空腹12小時后,口服葡萄糖75g,其正常上限為:空腹5.6mmol/L,1小時10.3mmol/L,2小時8.6mmo1/L,3小時6.7mmol/L。其中有兩項或兩項以上達到或超過正常值,可診斷為妊娠期糖尿病。僅1項高于正常值,診斷為糖耐量異常。

妊娠糖尿病的分類

1、顯性糖尿病:這類孕婦有明顯糖尿病癥狀(三多一少),或者在受孕前即有糖尿病,治療后受孕,或在孕中出現糖尿病癥狀,分娩后仍舊存在。

2、潛在糖尿病:這類孕婦在妊娠前后均無糖尿病的臨床表現,但糖耐量持續異常,但過一段時間后,可發展成“顯性”糖尿病。

3、糖尿病前期:這類孕婦具有糖尿病家庭史,但自身無糖代謝紊亂,可能會出現一些并發癥如巨大胎兒等,過段時間后可能發展成“顯性”糖尿病。

4、妊娠期糖尿病:妊娠前無任何糖代謝紊亂或糖尿病臨床表現,但妊娠后出現糖尿病癥狀,可能合并一些并發癥如巨大胎兒、死產等,妊娠后糖尿病表現消失。如果再次妊娠則再次發生糖尿病,這類患者可在若干年后發展成為顯性糖尿病。

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