妊娠糖尿病吃多少量

妊娠糖尿病吃多少量

1、妊娠糖尿病吃多少量

妊娠糖尿病要少吃多餐,正餐為一天三次,中間可各加一餐,加餐以水果為主,正餐的時間點最好控制在早上7點,中午12點,晚上6點這三個時間段,正餐控制食量,達到7分飽即可,不可吃的過多。

如果準媽媽已經無法通過飲食控制來穩定和降低血糖,最好應用胰島素以控制血糖水。

妊娠不同時期機體對胰島素需求不同,妊娠32-36周胰島素用量達最高峰,妊娠36周后胰島素用量稍下降,特別在夜間,所以準媽媽需要根據醫生的要求進行治療。

2、妊娠糖尿病吃什么好

2.1、適當的吃雜糧。主食上吃的不要過分精細,要適當的吃一些粗糧和雜糧。如:玉米面,全麥面等。少吃或者不吃含糖量高的食物。

2.2、拒絕淀粉、糖分含量高的。不要吃含糖量和淀粉高的蔬菜和水果,如葡萄,香蕉、西瓜、蜜瓜、荔枝、沙糖桔、土豆、紅薯、山藥等。可以多吃西紅柿、黃瓜、青菜、蘋果、梨、櫻桃等。

3、妊娠糖尿病的菜譜

3.1、糖醋山藥蛋塊。

將山藥洗凈,去皮,切成滾刀塊。炒鍋燒熱,加植物油適量,燒至六成熱時,將山藥塊放入,炸至起皮呈黃色撈出,瀝油。炒鍋控凈油,加醋及糖水,燒開后再倒入山藥塊,用面粉80克(面粉50克加水)使汁收濃,裹勻山藥塊,即成。

3.2、玉竹炒藕片。

玉竹洗凈,去根須,切段,焯熟,瀝干。蓮藕洗凈,切片,焯水。胡蘿卜去皮,切片。鍋上火放油燒熱,倒入藕片、玉竹段、胡蘿卜片炒至斷生,加精鹽、姜汁、胡椒粉翻炒均勻,加味精即可裝盤。

3.3、苦瓜紫薯卷。

準備苦瓜1條、紫薯1-2個、蜂蜜適量。紫薯去皮切小塊,紫薯塊放保鮮袋里,撒入一點水,高火微波爐轉3分鐘,微波爐轉熟的紫薯塊用勺子按碎。然后淋入蜂蜜,攪拌均勻成泥。苦瓜洗凈去兩頭,中間切兩段,去瓤。水燒開,焯一下苦瓜。焯好的苦瓜用涼水沖涼往苦瓜里填滿紫薯泥,壓緊實即可。

妊娠糖尿病的危害

1、難產或剖宮產

當孕婦血糖被有效控制時,胎兒體重就會接近正常,因此妊娠期糖尿病孕婦也會順利分娩,但若血糖未能有效控制,出現巨大兒,易發生相對頭盆不稱,不能正常分娩,只好采取剖宮產,雖然在目前醫療條件下,剖宮產是安全的,但任何手術都會帶來并發癥,尤其是患有糖尿病的孕婦。

2、感染機會增加

妊娠期糖尿病發生感染的機會大大增加,尤其是會陰部、生殖道、膀胱尿路感染等。一旦發生感染,抗生素治療是最好的方法,但許多抗生素會對胎兒的發育產生不良影響,因此不要自作主張,擅用抗生素,而應該在醫師指導下選用副作用小的抗生素。

3、巨大兒

妊娠期糖尿病孕婦血液內過多的葡萄糖會經過胎盤進入胎兒體內,使得胎兒產生大量胰島素以降低血糖,高血糖及高胰島素導致胎兒體重增加,因而出現巨大兒,分娩的難度增大,往往需要剖宮產。

妊娠糖尿病的原因

1、年齡因素:高齡妊娠是目前公認的妊娠期糖尿病的主要危險因素。年齡在40歲及以上的孕婦發生妊娠期糖尿病的危險是20～30歲孕婦的8.2倍。

2、肥胖:肥胖是發生糖耐量減低和妊娠期糖尿病原因,對于妊娠期糖尿病也不例外。其他環境因素如年齡、經濟、文化水平及飲食結構等因素都與肥胖有協同作用。

3、種族:和成人的2型糖尿病與種族的關系類似,妊娠期糖尿病具有明顯的地域性和種族相關性。種族因素除由遺傳因素造成外,不能除外經濟文化、飲食習慣等因素在其中的作用。

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