7個月嬰兒能吃茄子嗎?寶寶吃茄子的注意事項

7個月嬰兒能吃茄子嗎?茄子中含有豐富的維生素E，對于寶寶的成長發育是有好處的，有的寶媽們則認為寶寶年紀太小咀嚼能力還不是太強，吃茄子不容易消化，那么究竟7個月嬰兒能不能吃茄子呢?下面我們一起來看看。

7個月嬰兒能吃茄子嗎

七個月的寶寶是可以少量的吃點蔬菜的。可以吃點茄子，但是一次不要吃的過多。寶媽們應在嬰兒4--6個月大時開始有計劃地為嬰兒添加泥糊狀的食物作為添加輔食。比如以雞蛋黃、米粉、菜泥、水果泥等泥糊狀食物為主。

7個月嬰兒如果已經開始長牙就可以試著吃一些茄子了。茄子內含有豐富的花青素，屬于抗氧化效果很好的營養素，可以保護細胞膜抵抗自由基的傷害。而且茄子可清熱解暑，對于容易長痱子、生瘡癤的人，尤為適宜，夏天小寶寶特別容易長痱子，不妨多吃些茄子。

7個月嬰兒吃茄子注意事項

1、茄子吃多了容易胃酸，所以在給7個月嬰兒吃茄子時一次不要吃太多。

2、給7個月嬰兒吃的茄子盡量做成茄子泥，保證茄子泥熟透易爛，同時盡可能少的添加調味劑，因為鹽分過多會加重寶寶的腎臟負擔。

適合7個月嬰兒的茄子輔食

酸甜茄子面

準備食材：番茄、紫茄子、芝麻油、湯、兒童醬油 做法：

1、番茄去皮切細丁。

2、 長茄一個斜切成塊，茄子吸油，寶寶吃不易太多油，所以切好后用水沖洗一下

3、寶寶面加開水煮熟， 面條熟后放入涼水里備用。

4、鍋里加一點芝麻油小小火把茄子兩面煎一下，煎好放入切好的番茄丁。

5、 一點點糖，一點點兒童醬油，在加半碗水小火熬醬，要感覺茄子不夠熟就在加點水煮。

6、面條撈出瀝一下水，茄子擺盤底，面條放中間，這澆上剩下的番茄汁即可。

7個月嬰兒是可以吃一些茄子的，茄子營養豐富，適當吃些茄子可以增強寶寶免疫力，寶媽們只要注意一點就是一定要將茄子煮爛，最好做成茄子泥給寶寶食用，可以幫助寶寶消化。

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