寶寶腸炎吃什么菜

一、腸炎吃什么，韭菜炒雞蛋

原料：韭菜200克，雞蛋200克，鹽3克，植物油20克。

烹飪方法：

1、腸炎吃什么，將韭菜擇洗干凈，控干水分以后切成3厘米長(zhǎng)的段;將雞蛋打入碗內(nèi)攪勻后待用。

2、腸炎吃什么，將炒鍋燒熱，加油燒到五六成熱，倒入蛋清，炒至到小團(tuán)塊時(shí)倒出。

3、腸炎吃什么，炒勺仿佛植物油燒熱以后，加入韭菜，用旺火速炒、放鹽，快熟時(shí)倒入雞蛋，顛翻兩下，即可出鍋裝盤(pán)。

食譜營(yíng)養(yǎng)：韭菜性味甘、溫，無(wú)毒，具有溫補(bǔ)肝腎、助陽(yáng)固精的功效。雞蛋是具有養(yǎng)心安神、補(bǔ)血、滋陰潤(rùn)燥的作用。

二、腸炎吃什么，椒鹽玉米

主料：玉米黃瓜、紅椒

輔料：蔥姜鹽、淀粉、花椒

1、腸炎吃什么，將玉米粒切下，紅椒、黃瓜都切丁備用。

2、腸炎吃什么，把玉米粒放入開(kāi)水中汆煮大約2分鐘，撈出瀝干水分放入干淀粉當(dāng)中滾一下，用大火炸至到金黃酥脆;

3、腸炎吃什么，鍋中留底油，燒熱以后放入蔥花爆香，隨后放入紅彩椒小丁、黃瓜小丁翻炒，最后放入玉米粒，調(diào)入鹽和花椒碎翻炒均勻就可以了。

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