寒露時節喝什么茶清肺潤肺

　　寒露節氣是秋天的節氣，在干燥的秋季時節，大地變得蕭條，空氣質量也隨之下降，此時一定要做好清肺潤肺的工作。那么如何清肺潤肺呢？喝茶是個不錯的選擇，下面一起和來看看寒露時節喝什么茶能清肺潤肺。

　　三葉潤燥茶
人參葉15g、龍利葉15g、枇杷葉15g、天花粉10g、麥冬15、甘草6g煎服，有清燥、潤肺、止咳之功效。適用于干咳、鼻咽干痛、失聲。

　　金菊潤肺茶
金銀花、菊花各15克，桑葉20克，薄荷、甘草各3克。所有材料均放入鍋中，沖水滾水略燜約15分鐘即可倒出飲用。此道茶飲有鎮定安神，治療感冒、咳嗽的作用，并可消除胃部脹氣，消化不良、咽喉腫痛等、癥狀，有祛風散熱、消除頭痛、明目養肝的功效。

　　潤肺止咳茶
玄參、麥冬、桔梗各6克，烏梅、生甘草各3克。上藥共置保溫瓶中，用沸水適量沖泡，蓋悶15分鐘，代茶頻飲。每日1劑。主治久咳不愈，肺陰虧損，癥見咽喉干燥，咳嗽劇烈，無痰，口干，舌紅，或有潮熱、盜汗。風寒咳嗽忌用。

　　有養陰斂肺，清咽止咳的功效。慢性咳嗽，每易損傷肺陰或肺氣，陰虛者要養陰，氣虛者應補氣。肺之氣陰恢復，咳嗽才能治愈。方中玄參、麥冬養陰潤肺；桔梗、甘草化痰止咳。烏梅能斂肺生津，《綱目》用它能治久咳不已。藥理試驗表明，烏梅的水煎液或乙醇浸液對一些革蘭氏陽性菌和陰性菌以及人型結核桿菌。

　　蜂蜜柚子茶
在《本草綱目》中就已經記載了柚子性味甘、酸、寒，具有理氣化痰、潤肺清腸的功效。非常適合補脾、食欲不振、口淡和下滑不良的患者。而對于吸煙人群來說，柚子茶的祛痰止渴功效，可以改善吸煙對呼吸道、咽喉和食道的傷害。同時，吸煙還會影響口腔健康，柚子和蜂蜜都有一的抑菌作用，有利于維護口腔健康。

　　羅漢果茶
羅漢果又被稱為假苦瓜、金不換，還被譽為神仙果。其營養價值極高，新鮮的羅漢果每100克含有高達400-500毫克的維生素C，同時還含有糖甙、果糖、葡萄糖、蛋白質等物質。從中醫角度來看羅漢果具有潤肺清熱、生津止渴等功效。

　　白木耳茶將白木耳20g洗干凈，加水和冰糖20g燉熟，再將茶葉5g用溫水泡5分后取汁與入白木耳湯，攪拌均勻服用。有滋陰降火，潤肺止咳之作用。

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