2019年小寒這天是農歷幾號？小寒時間幾點幾分？

2019年小寒這天是農歷幾號？時間是幾點幾分？ 農歷時間：二0一八年 十一月 三十日 23:38:10
公歷時間：2019年 1月 5日 星期六 23:38:10
【今日老黃歷所宜】
嫁娶　納財　開市　安床　作灶　啟鑽　修墳
安葬　招贅　納婿　栽種　齋醮　求嗣　求財
除服　解除　赴任　豎柱　上梁　納畜　立券
牧養　求醫　開光
【今日老黃歷所忌】
分居　歸寧　出行　祭祀　祈福　修造　動土
破土　筑堤　放水　開倉　移徙　入宅　安香
納采
十二神 除執位
值神：金匱(黃道日)
從老黃歷來看，2019年小寒節氣是公歷2019年1月5日，農歷二零一八年十一月三十，具體時辰是23:38:10，除星執位，值神為金匱黃道星，所以日子是比較好的，適合舉辦一些民事活動。 小寒養生需要注意什么？ 小寒正處三九前后, 俗話說:“冷在三九”, 其嚴寒程度可想而知, 各地流行的氣象諺語也能佐證, 如江南一帶有“小寒大寒, 冷成冰團”的說法, 華北一帶有“小寒大寒, 滴水成冰”的說法。廣西則有“小寒不寒寒大寒”的說法, 也就是說, 每年的大寒小寒雖說寒冷, 但寒冷的情況也不盡相同。有的年份小寒不是很冷, 這往往預示著大寒要冷。但是, 總的來說, 小寒節氣的到來, 說明一年中最寒冷的時節來了, 所以, 這時候, 從生活到養生, 都有許多需要講究的地方。
生活上, 小寒之前要做好防寒抗寒準備, 儲存食物, 準備衣物, 小寒一到, 要做好日常保暖。飲食上, 涮羊肉火鍋、吃糖炒栗子、烤白薯成為小寒時尚。俗話說“三九補一冬, 來年無病痛”, 說的就是冬令食羊肉調養身體的做法。日常飲食中國, 小寒時節的到來, 人們飲食以食用羊肉、狗肉等暖性食物常見。
小寒時節以進補為主, 也是進補的最佳時節, 但進補并非一味地大量食用滋補品, 而需要針對性, 并且要有一定的節制性。按照傳統中醫理論, 滋補分為四類, 即補氣、補血、補陰、補陽。補氣主要針對氣虛體質, 如動后冒虛汗、精神疲乏, 婦人子宮脫垂等體, 宜用紅參、紅棗、白術、北芪、淮山和五味子等。補血主要針對血虛體質, 如頭昏眼花、心悸失眠、面色萎黃、嘴唇蒼白、婦人月經量少且色淡等, 應用當歸、熟地、白芍、阿膠和首烏等。補陰針對陰虛體質, 如夜間盜汗午后低熱、兩頰潮紅、手足心熱、婦人白帶增多等體征, 宜用冬蟲夏草、白參、沙參、天冬、鱉甲、龜板、白木耳等。補陽針對陽虛體質, 如手足冰涼、怕冷、腰酸、性機能低下等體征, 可選用鹿茸、杜仲、肉蓯蓉、巴戟等。陰虛陽盛的體質更宜選用冬蟲夏草、石斛、沙參、玉竹、芡實之類, 配伍肉禽煲、燉湯水進補。

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