立春時(shí)節(jié)人體陽氣生發(fā)，是進(jìn)補(bǔ)養(yǎng)生吸收營(yíng)養(yǎng)的好時(shí)候，中醫(yī)師建議，立春之后人們可以選用特定的幾種中藥材泡水飲用，對(duì)身體有好處。那么就讓為你介紹，立春后養(yǎng)生適合拿來泡水飲用的八種中藥。

 

　　溫馨提示：在選擇中藥材之前，請(qǐng)咨詢專業(yè)中醫(yī)師意見，并在醫(yī)師的指導(dǎo)下服用。老人、兒童、病人應(yīng)慎重飲用藥茶。即使泡茶的藥材對(duì)癥，也不意味著藥茶可以長(zhǎng)期飲用，應(yīng)根據(jù)自身健康狀況斟酌飲用。

　　荷葉泡水
主要功能：荷葉具有平肝火以及清熱養(yǎng)神、清暑利濕以及保健作用。
降三高：荷葉泡水喝，對(duì)“三高”即高血壓、高血脂、高膽固醇有不錯(cuò)的改善，并且無副作用，適合長(zhǎng)期引用。
清暑利濕：炮制后的荷葉味微咸，屬于涼性，具有清暑利濕的作用，對(duì)多種常見病均有一定效果。
保健作用：荷葉泡水喝對(duì)肝、脾、胃、心臟都具有很好的保健作用，作為日常飲品比較適宜。

　　枸杞泡水
主要功能：枸杞的保健功能很強(qiáng)，補(bǔ)身護(hù)膚，護(hù)肝養(yǎng)肝的作用。
防治糖尿病：枸杞能夠降血糖、軟化血管、降低血液中的膽固醇、甘油三酯，對(duì)糖尿病患者具有一定的療效。
去除面部皺紋：枸杞有很好的抗衰老功效，泡水喝可延緩面部衰老，改善皺紋。枸杞所含的豐富多糖、維生素E、硒及黃酮類對(duì)皮膚抗氧化也有幫助。
護(hù)肝養(yǎng)肝：枸杞中的多糖對(duì)肝臟有著很好的保護(hù)作用，可以降低血清谷丙轉(zhuǎn)氨酶，促進(jìn)肝損傷的修復(fù)，使肝功能正常運(yùn)行。

　　薄荷泡水
主要功能：薄荷清涼潤(rùn)肺，具有提神解郁，消炎止癢等作用。
解乏解渴：薄荷水尤其適合運(yùn)動(dòng)后飲用，小小一杯就可以快速解渴，而且能夠幫助排除體內(nèi)的廢物。
改善面部痘痘：薄荷特有的多種茶萘酚酸，可以改善面部痘痘。
預(yù)防口臭：薄荷葉，有健胃助消化、促進(jìn)新陳代謝、增強(qiáng)體力、抗衰延壽、清熱解乏等功效，還可以預(yù)防口臭，尤其對(duì)脾胃不和引起的口臭效果奇佳。

　　菊花泡水
主要功能：菊花具有清肝明目、保護(hù)視力、消炎等作用。
預(yù)防感冒，咽喉腫痛：菊花，金銀花，茉莉花一起泡著喝，可清熱，可防治風(fēng)熱感冒、咽喉腫痛、癰瘡等，常喝更可降火，有寧神靜思的效用。
恢復(fù)視力：平常泡菊花茶喝，能使眼睛疲勞的癥狀消退，如果每天喝三到四杯的菊花茶，對(duì)恢復(fù)視力也有幫助，經(jīng)常玩手機(jī)的朋友一定試試。
抵抗輻射：日常生活中多喝菊花茶有助于防止輻射，經(jīng)常對(duì)著電腦的上班族，應(yīng)該多喝菊花茶，這樣能夠抵觸電腦的輻射。

　　金銀花泡水
主要功能：金銀花具有疏風(fēng)止癢，殺菌利尿等作用。
風(fēng)熱感冒：對(duì)外感風(fēng)熱或溫病初起，身熱頭痛、心煩少寐、神昏舌絳、咽干口燥等有一定作用。
皮膚瘙癢：喝金銀花茶可以消除皮膚瘙癢。身上有皮炎濕疹癬的朋友，平時(shí)可多喝金銀花茶。
治拉肚子：金銀花對(duì)多種致病菌如金黃色葡萄球菌、溶血性鏈球菌、大腸桿菌等均有一定抑制作用，治拉肚子有療效。

　　西洋參泡水
主要功能：西洋參具有滋陰補(bǔ)氣，寧神益智的作用，適用于失眠、煩躁、記憶力衰退。
抑制癌細(xì)胞：西洋參能夠很好的促進(jìn)各種蛋白的合成，對(duì)于身體抵抗力的提高具有非常重要的作用。
促進(jìn)食欲：西洋參泡水喝之后具有很好的促進(jìn)食欲的作用，患有慢性疾病或腸胃衰弱的可以試試。
補(bǔ)血養(yǎng)血：西洋參還能夠抑制動(dòng)脈硬化的情況，同時(shí)促進(jìn)血液之中紅血球的生長(zhǎng)，補(bǔ)血養(yǎng)血。

　　三七花泡水
主要功能：三七花具有一定的舒情解郁，活血化瘀的作用。
舒情解郁：改善焦躁不安、心神不寧等。
去頭屑：現(xiàn)代人因?yàn)樯�活�?jié)奏的加快，很容易出現(xiàn)心浮氣躁，頭癢頭屑多，長(zhǎng)期喝三七花茶，對(duì)頭油發(fā)癢，頭屑多有不錯(cuò)改善。

　　黃芩泡水
主要功能：具有一定的解表疏寒，提高抵抗力的作用。
體虛汗多：常喝黃芩泡水，可以解決氣虛表衛(wèi)不固所致自汗，氣虛外感諸癥。多用于虛表多汗，如外感風(fēng)寒而汗出。
增強(qiáng)免疫力：黃芪中富含多種微量元素，黃芪泡水喝可補(bǔ)脾益氣，補(bǔ)肺固表，還有增強(qiáng)機(jī)體免疫力、降血壓、保肝消炎的作用。

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