秋分的到來(lái)意味著秋天已經(jīng)正式到來(lái)了。常言道秋高氣爽，秋天會(huì)比較干燥，那秋分日有什么飲食禁忌？  2018秋分的具體時(shí)辰 2018年9月23日（農(nóng)歷八月十四）09時(shí)53分27秒為秋分時(shí)節(jié)的具體準(zhǔn)確時(shí)間。
秋分有哪些飲食忌諱？ 1、秋分忌食辛熱香燥的食物
蒜、蔥、生姜、八角、茴香等辛辣的食物和調(diào)品,多食助燥傷陰,可以加重內(nèi)熱,使燥邪侵犯人體，秋分的天氣相對(duì)比較干燥，這些食物一旦食用后，會(huì)對(duì)自己的健康造成一些不利的影響，因此在秋分時(shí)要少吃這些食物。
2、秋分忌生吃水生植物
秋分是大部分水生植物收獲的季節(jié),也是囊蚴最多的季節(jié)。如荸薺、茭筍、菱角等,它們大都質(zhì)白鮮脆、清涼爽口,吃起來(lái)味道很美,并有清熱解毒、開胃消食、化痰止咳等醫(yī)用功效。但是,生吃這類水生植物,極容易導(dǎo)致姜片蟲的感染,使腸黏膜發(fā)炎、出血、水腫,甚至形成潰瘍,一般常伴有腹瀉、食欲不振;兒童感染后,會(huì)出現(xiàn)臉部浮腫、發(fā)育遲滯、智力減退等現(xiàn)象;少數(shù)情況嚴(yán)重者,可因衰竭或虛脫導(dǎo)致死亡。因此,秋分忌生吃水生植物，這一點(diǎn)不可以忽視。
3、秋分忌吃肥甘食品
中醫(yī)認(rèn)為,秋分應(yīng)該注重養(yǎng)肺。如果肺氣太過(guò),往往會(huì)導(dǎo)致肝氣抑郁。秋燥易傷津液。因此,在飲食方面,以防燥護(hù)陰、滋陰潤(rùn)肺為主,盡量清淡一些，對(duì)于肥甘食品要忌口。
4、秋分忌食油膩煎炸的食物
很多人都非常喜歡吃炸雞腿、炸鵪鶉等煎炸的油膩食物,但是這些食物對(duì)于身體健康其實(shí)是不利的，食用后難以消化,容易積于腸胃之內(nèi)。加之脾胃功能較弱,食用油膩煎炸的食物會(huì)加重體內(nèi)積滯之熱,不利于人體適應(yīng)秋季干燥的特性。

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