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沙鍋蟹黃獅子頭的做法及營養(yǎng)價(jià)值

沙鍋蟹黃獅子頭的做法

原湯原味,口味香濃,菜肴軟爛,為揚(yáng)州地區(qū)的傳統(tǒng)名菜。

沙鍋蟹黃獅子頭的材料:

主料:豬五花肉
配料:河蟹黃,河蟹肉,馬蹄肉,菜心,
調(diào)料:料酒,鹽,味精,胡椒粉,淀粉,蔥,
 

沙鍋蟹黃獅子頭的做法:

1.將去皮豬五花肉切成石榴珠大的顆粒狀,再剁成餡,具體肥瘦比例為4:6,用蔥、姜、料酒、水制成蔥姜酒水,調(diào)入餡中,放鹽、少許胡椒粉,順方向攪拌,放入河蟹肉待用。
2.荸薺切成小方丁,菜心擇洗干凈,并在開水中燙熟,備用。
3.取沙鍋?zhàn)⑺疅_,放蔥段、姜片、料酒,再將肉餡團(tuán)成約100克-150克重的肉圓,頂端放河蟹黃,入沙鍋,小火燉約兩小時(shí),撇去浮油,放味精、鹽,再投入燙好的菜心,荸薺略燉即可。

沙鍋蟹黃獅子頭的做法》閱讀地址:http://www.osxg.com.cn/food/99949/

更新于:2015-02-10 13:11:20

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