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釀茄墩的做法及營養(yǎng)價(jià)值

釀茄墩的做法

釀茄墩的材料:

主料:長嫩茄子300克,肉餡100克。 -

-配料:雞蛋半個(gè),火腿末5克,香菇末5克,香菜末5克,濕淀粉10克。 -

-調(diào)料:碘鹽5克,味精4克,蔥各3克,料酒3克。 -

 

釀茄墩的做法:

(1)茄子去蒂洗凈去皮,切成3厘米長的圓段,用小刀挖去茄子段中間部分。 -

- (2)把肉餡加蔥末、姜末、鹽、味精、雞蛋攪均勻后,抹入挖空的茄墩內(nèi),撒上火腿末,香菇末,香菜末,上屜蒸8分鐘,熟后取出,擺入盤內(nèi)。 -

(3)勺內(nèi)放少許底油,加湯、鹽、味精,燒開用濕淀粉勾成流芡,澆淋在茄墩上即好。 -
 

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關(guān)鍵:掌握好蒸的時(shí)間。 -
 

釀茄墩的做法》閱讀地址:http://www.osxg.com.cn/food/99872/

更新于:2015-02-06 11:25:59

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