日本一区二区高清道免费-av蜜桃视频在线观看-成人污污污视频在线免费观看-日本熟妇乱人视频在线-国产黄色自拍网站在线-色婷婷亚洲十月十月色天-随时随地都能干的学校教师-在线观看成人字幕吗-成人动漫一二三区在线观看

好食佬菜譜網(wǎng)

食譜大全 > 五柳黃花魚的做法(營養(yǎng)價值)如何做,怎么做五柳黃花魚好吃詳細圖片步驟

五柳黃花魚的做法及營養(yǎng)價值

五柳黃花魚的做法

魚肉酥松味美,入口化渣,色澤艷麗。

五柳黃花魚的材料:

主料:黃花魚1條(重約750克),豬肥瘦肉50克,黃豆芽50克,胡蘿卜50克,青椒50克,香菜葉10克。細豆瓣醬20克,
輔料:蔥花30克,末,蒜末各10克,姜絲10克,
調(diào)料:味精3克,糖20克,醋20克,精鹽1克,料酒10克,色拉油1000克,水豆粉適量,蛋清豆粉糊適量,高湯250克

五柳黃花魚的做法:

1、將魚去鱗、鰓、內(nèi)臟,洗凈,用刀將魚身兩側(cè)剞梳子花掉。豬肥瘦肉、胡蘿卜、青椒分別洗凈切細絲。黃豆芽去頭根。
2、鍋置旺火上,放入色拉油燒至六成熱,放入魚炸至酥干時打起,放入容器里。鍋里留油50克,將細豆瓣醬放入鍋里炒出色和香味,加入姜蒜末同炒,加入高湯、味精、糖、料酒,起鍋倒入裝魚的容器里,上籠用旺火蒸約30分鐘取出,將魚放入盤內(nèi)。
3、炒鍋置中火上,放入蒸魚的汁,用水豆粉勾成干二流芡,放入醋、蔥花烹出香味,亮油時將汁淋在魚上。鍋洗凈入入色拉油燒至二成熱,將肥瘦肉用精鹽、味精碼底味,用蛋清豆粉糊上漿,放入油鍋中滑散,隨即放入黃豆芽、胡蘿卜絲、青椒絲滑散,潷去余油,加入精鹽、味精,稍炒起鍋,放在魚上,撒上香菜葉、蔥花即成。

五柳黃花魚的做法》閱讀地址:http://www.osxg.com.cn/food/99437/

更新于:2015-01-16 12:49:47

與五柳黃花魚相關的食譜

大家經(jīng)?吹...

本周熱點美食