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金蒜水鴨煲的做法及營養(yǎng)價(jià)值

金蒜水鴨煲的做法

金蒜水鴨煲的材料:

老光鴨1只(約400g),蒜頭、柱候醬、海鮮醬、白糖、陳皮米、紹酒、老抽、西蘭花、精鹽、味精、淀粉、精煉油各適量。
 

金蒜水鴨煲的做法:

1、將老光鴨焯水,趁熱用少量醬油涂勻(略風(fēng)干),炒鍋上火,放2000g精煉油燒至150攝氏度,先把蒜頭炸成金黃色,再把鴨炸至大紅色,撈起剁成塊。
2、炒鍋上火放精煉油,放入蒜頭、柱候醬、海鮮醬、陳皮米、鴨塊、紹酒,煸透放水、精鹽、味精。將鴨塊皮朝下排疊在碗中,蒜頭放在上面,再覆在沙鍋中,西蘭花焯水后排在鴨塊四周,然后將原汁用精鹽、味精調(diào)好味,勾薄芡,淋在鴨塊上,放上煲爐慢慢煲,剛沸即好。
操作要領(lǐng)
鴨子過油要注意火候,不能炸焦。
陳皮米是用陳皮與粳米慢火炒制而成的,在這里不可缺少。
 

金蒜水鴨煲的做法》閱讀地址:http://www.osxg.com.cn/food/99366/

更新于:2015-01-13 12:34:51

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