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鹵豬腳的做法及營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

鹵豬腳的做法

鹵豬腳的材料:

豬腳2支,青蔥4支,片6片,沙拉油360㏄,紅辣椒1支,蒜仁10粒,水1200㏄,鹵包2包,生花生4兩,八角2粒,米酒2大匙,醬油480㏄,砂糖4大匙,香菇味精1小匙
 

鹵豬腳的做法:

1.將豬腳洗凈各切成4段放入滾水中燙至肉變色后撈起冷卻后刮除皮毛并洗凈瀝干,青蔥洗凈切成段狀;再把豬腳用適量蔥段、姜、米酒和120㏄的醬油腌漬約20~30分鐘后備用。
2.熱鍋,倒入沙拉油,將步驟1的豬腳放入后轉(zhuǎn)大火,炸至豬腳上色后即可撈起。
3.將紅辣椒洗凈切成段狀,蒜仁洗凈,再把蔥段、紅辣椒段、蒜仁放入步驟2的鍋中炸至金黃色即可撈起備用。
4.另熱鍋,加入少許沙拉油,并將醬油及砂糖倒入鍋中拌炒至糖溶化起泡后,再倒入水煮至滾沸。
5.在作法4中放入鹵包煮至鹵汁釋出香氣。
6.將作法2的豬腳倒入作法6的鍋中一起拌煮約2~3分鐘后,再加入香菇味精,并將作法3的材料放入鍋同煮。
7.將生花生和八角放入作法7中一起拌煮至沸騰后,倒入事先準(zhǔn)備的砂鍋中,再以小火燜煮約40~70分鐘或外皮Q軟入味即可。
 

鹵豬腳的做法》閱讀地址:http://www.osxg.com.cn/food/99348/

更新于:2015-01-12 12:09:10

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