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家常燜雞的做法及營養(yǎng)價值

家常燜雞的做法

家常燜雞的材料:

主料:雞肉1000克,青椒15克,番茄100克,辣醬油7.5克,洋蔥,胡蘿卜各30克,香葉半片,番茄醬75克,大蒜5克,芹菜25克,油100克,鹽7.5克,胡椒粉少許。
 

家常燜雞的做法:

1、將雞肉剁成塊,撒鹽、胡椒粉用油煎上色,放入燜鍋內(nèi)加香葉,適量清湯燜15―20分鐘。
2、胡蘿卜、洋蔥切粗絲炒至微黃,放入番茄醬炒至油呈紅色,當(dāng)雞燜至八成熟時將其放入,文火燜熟。食用前10分鐘,將燙過的芹菜段、青椒塊及蒜末、鮮番茄塊加入,微沸后放辣醬油、鹽調(diào)劑口味。
 

家常燜雞的做法》閱讀地址:http://www.osxg.com.cn/food/99187/

更新于:2015-01-04 11:33:24

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