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蘭花熊掌的做法及營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

蘭花熊掌的做法

 

蘭花熊掌的材料:

主料:熊掌1只(約2000克),火腿50克,冬筍50克,口蘑25克,油菜心14棵,青蝦肉100克,豬肥膘肉50克,淀粉50克,雞蛋清50克,料酒40克,味精3克,鹽適量,蔥I段,1塊,植物油100克,雞油25克,芝麻油l5克,雞湯1250克。
 

蘭花熊掌的做法:

加底油燒熱,用蔥段、姜片炮鍋,烹入料酒,加雞湯、鹽、味精,放入發(fā)好的熊掌,燒沸后倒入砂鍋中,將熊掌噸至酥爛時(shí)端下,揀出蔥段、姜片。將砂鍋中的原湯倒入炒鍋中,熊掌掌面朝下,輕輕放入鍋中,用小火熄透,調(diào)好口味,勾熒。大翻鍋后,將熊掌拖入盤(pán)中。鍋內(nèi)余汁用雞油炒亮,澆在熊掌上面。菜心切去尾稍,制成長(zhǎng)6.6厘米的段,下沸水中焊透撈出,用冷水浸涼,撈出瀝凈水分,然后放容器中,用鹽、味精掩漬入味,再順刀一切兩片。蝦肉和豬肥膘肉合在一起,剁成細(xì)泥,放容器中,加雞蛋清、鹽、料酒、味精、淀粉攪拌均勻備用。每判菜心,在刀口剖面外抹上蝦茸(要抹得光滑整齊),蝦茸面上再用切好的火腿、冬菇末點(diǎn)綴一下,然后擺在盤(pán)內(nèi),上屜用小火蒸熟(約3~4分鐘),取出擺在熊掌外圈。炒鍋加底油燒熱,放蔥、姜末炮鍋,添入適量雞湯,用鹽和味精調(diào)味,勾熒后加些明油,澆在蘭花菜膽上即可。
 

蘭花熊掌的做法》閱讀地址:http://www.osxg.com.cn/food/98889/

更新于:2014-12-21 19:00:55

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