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江西生燜鴨的做法及營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

江西生燜鴨的做法

江西生燜鴨的材料:

烹制材料(三人份)
材料:光鴨(半只,750克)、子(100克)、蒜(1頭)、指天椒(6只)
調(diào)料:油(3湯匙)、鹽(1/3湯匙)、白糖(2湯匙)、海天特級(jí)金標(biāo)生抽(2湯匙)、料酒(2湯匙)
 

江西生燜鴨的做法:

1、光鴨去皮洗凈,斬成塊狀;指天椒去蒂洗凈,切成圈狀。
2、子姜去皮洗凈,斜切成薄片;蒜頭剝皮成粒備用。
3、燒開鍋內(nèi)的水,加入1湯匙料酒,放入鴨肉塊汆燙1分鐘,撈起瀝干水待用。
4、燒熱2湯匙油,加入2湯匙白糖炒至融化起泡,倒入鴨肉快炒至金黃色,盛入盤中待用。
5、將炒鍋洗凈,加入1湯匙油燒熱,先炒香蒜頭、子姜和指天椒,再倒入鴨肉翻炒1分鐘。
6、將鴨肉倒入湯鍋內(nèi),注入4碗清水(以沒過鴨肉為宜),加蓋大火煮沸,改小火燜煮25分鐘。
7、加入1/3湯匙鹽、2湯匙海天特級(jí)金標(biāo)生抽和1湯匙料酒調(diào)味。
8、開大火續(xù)煮5~6分鐘,收至湯汁近干,即可起鍋。
 

江西生燜鴨的做法》閱讀地址:http://www.osxg.com.cn/food/98765/

更新于:2014-12-16 12:04:49

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